Leer ontspullen
- Wens je al tijden een opgeruimd huis, maar kom je er niet aan toe?
- Ben je meerdere keren gestart met ontspullen, maar lukt het niet om het af te maken?
- Heb je het idee dat je dweilt met de kraan open?
- Vind je het lastig om keuzes te maken?
- Wordt je onrustig van de rommel en wil je rust in huis?
Resultaten van deelnemers
Maak ruimte in je huis en in je hoofd
Het gaat er bij ontspullen niet om dat je zoveel mogelijk wegdoet, maar dat je spullen bewaart die waarde toevoegen aan je leven. Door te ontspullen maak je ruimte, in huis én in je hoofd, voor de dingen die belangrijk zijn. Geloof het of niet, het kan je leven echt veranderen.
In deze cursus leer je:
- Stapsgewijs je huis ontspullen met de juiste voorbereiding, zodat het behapbaar wordt
- Omgaan met typische “opruim-valkuilen” zodat je beter resultaat bereikt
- Obstakels overwinnen zoals omgaan met weerstand, uitstelgedrag of perfectionisme
- De instroom van spullen beperken en bewuster consumeren
- Vaardig worden in keuzes maken over spullen
- Verdergaan op eigen kracht op een manier die jij kan doorzetten en onderhouden
Deze cursus zet je in beweging. We gaan samen aan de slag en pakken het stap voor stap aan.
"Motiverend om wat je al lang van plan was, maar niet van de grond krijgt, systematisch aan te pakken."
Wat kan je verwachten?
4 Live Zoom lessen (1,5 uur) + Cursus werkboek (40 pag.) + Whatsapp groep (24/7 support)
- Voor aanvang van iedere les ontvang je een deel van het cursus werkboek. Daarmee heb je na afloop een fijn en compleet naslagwerk in handen;
- Tijdens de Zoom lessen behandelen we de onderwerpen uit het werkboek en is er ruimte om in te gaan op persoonlijke vragen en casussen;
- Tussen de lessen door krijg je concrete huiswerkopdrachten (je gaat aan de slag met ontspullen!);
- Steun van de groep, we doen het samen. Via de gedeelde Whatsapp groep motiveren we elkaar en Marieke beantwoord vragen en geeft tips.
Praktische informatie
Live Zoom sessies (4x) op woensdag 09.30-11.00
15 nov | 22 nov | 6 dec | 20 dec
Kosten: €155 (incl 21 % btw)
Vroege vogel prijs €130 (geldig tot 18 okt 2023)
Er is geen cursus die een betere stok achter de deur biedt dan deze!
"Dit is gewoon een hele goede cursus en in de tijd van duurzaamheid ook erg relevant."
"Toen ik aan deze cursus begon was dat om mijzelf aan te zetten tot opruimen. De cursus heeft mij veel meer gebracht dan dat."
"Er is absoluut iets veranderd in mijn relatie met spullen."
"Het heeft me veel rust en ruimte opgeleverd!"
Heb je twijfels of vragen over de cursus?
Neem gerust contact op, ik sta je graag te woord.