Jaarprogramma Ontspullen
Meer rust, meer ruimte, minder spullen
Als je een cursus of coaching van Duurzaam Opgeruimd hebt gevolgd dan ben je ongetwijfeld met een nieuwe blik naar je huis en je spullen gaan kijken. Je hebt al veel opgeruimd en tegelijk zie je ziet wat er allemaal nog moet. Hoe ga je nu verder… ?
Geen zorgen, je hoeft het niet alleen te doen. Met dit jaarprogramma blijven we samen aan de slag. Ik zorg iedere twee maanden voor een stok achter de deur. Zo krijg je in een jaar meer voor elkaar dan je ooit had durven hopen.
"Mensen overschatten wat ze in een weekend kunnen bereiken met opruimen,
maar ze onderschatten wat ze in een jaar voor elkaar kunnen krijgen."
Om de maand pakken we samen een klus aan!
Ontspullen doe je het beste stap voor stap. Daarom neem ik je zes keer per jaar bij de hand en gaan we samen aan de slag. Bij iedere klus die je klaart, valt er een last van je schouders en komt er zichtbaar en voelbaar meer ruimte in huis.
De 6 ontspul-activiteiten bestaan uit 4 workshops en 2 challenges. Hieronder zie je het programma. Tussen de activiteiten staat er altijd een hulplijn open via de besloten Whatsapp groep, daarin kan je vragen, ervaringen, suggesties en oplossingen delen met mij en de groep. Zo leren we van elkaar en vind je nieuwe motivatie op momenten dat het nodig is!
Programma
- Workshop: Bergruimte ontspullen (zolder, box, schuur) – vrijdag 5 september ’25 (9.30-11.00)
- Najaarschallenge: Papieren opruimen – 15-31 oktober ’25 (live aftrap woe 15 okt 9.30)
- Workshop: Keuken aan kant – vrijdag 12 december ’25 (9.30-11.00)
- Workshop: Foto’s organiseren – woensdag 25 februari ’26 (9.30-11.00)
- Voorjaarschallenge: Kleding opruimen, een kast die bij je past – 15-30 april ’26
- Workshop: Opgeruimd op vakantie – woensdag 17 juni ’26 (9.30-11.00)
Wat houdt een workshop in?
Iedere workshop gaan we met één thema aan de slag. Je ontvangt een opwarm-opdracht in de week ervoor die je alvast aan het denken zet. Tijdens de live workshop via Zoom zet Marieke je op een gestructureerde manier aan het werk en kan je vragen stellen. Zo kom je tijdens de workshop al heel ver met je ontspul-klus en kan je het zelf afmaken. Met de Whatsapp-groep als stok achter de deur.
Hoe werkt een challenge?
Ieder voor- en najaar pakken we één categorie spullen aan met een challenge. Zo maak je in korte tijd veel meters. Aan de hand van praktische dagopdrachten en heldere uitleg kan je zelf aan de sla. Halverwege de challenge is er een live vragenuur met Marieke. Gedurende de challenge motiveren we elkaar via de Whatsapp-groep.
Meedoen, hoe werkt het?
Instappen in het jaarprogramma kan op ieder moment met het voordelige jaarpakket. Je start op de dag van de eerste workshop of challenge waaraan je deelneemt en eindigt 12 maanden later. Zo zijn er altijd 4 workshops en 2 challenges waaraan je mee kan doen.
Meedoen met de voorjaars- of najaarschallenge kan via een losse deelname.
Jaarpakket
Jaarprogramme met 6 ontspul-activiteiten-
4 workshops + 2 challenges
-
12 maanden Whatsapp support
Challenge
1 x losse deelname; voor- óf najaarschallenge-
15 dagopdrachten + 1,5 uur live Q&A via Zoom
-
2 maanden Whatsapp support
Heb je vragen of twijfels over je deelname?
Neem gerust contact op, ik sta je graag te woord.
